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La acumulación de grasa abdominal no es solo una cuestión estética: también puede afectar la salud cardiovascular y metabólica. Aunque no existen soluciones mágicas, sí hay hábitos concretos que ayudan a reducir la panza de forma progresiva y sostenible, especialmente si se ajustan a los hábitos alimentarios más comunes en la región. 1. Evitar comer […]

El fracaso de las negociaciones entre Estados Unidos y Irán marcó un punto de inflexión en la crisis del estrecho de Ormuz, una de las rutas energéticas más importantes del planeta. Lejos de abrir una vía diplomática, la ruptura del diálogo dio paso a una nueva fase de confrontación, en la que Washington decidió avanzar […]

"Yo le doy pulgar arriba a Santiago Peña porque es un presidente que vende nuestro país. Esa también es mi línea política.”

La despedida de soltera de la influencer paraguaya Ingrid Yegros se convirtió en tema de debate en redes sociales tras alejarse del formato tradicional y apostar por una celebración íntima, sin alcohol ni contenido sexual. La propuesta, que buscó resaltar lo “femenino” por sobre lo sexualizado, no pasó desapercibida y generó opiniones encontradas. El encuentro, […]

Un nuevo ranking de presidentes de América Latina, elaborado por la consultora CB Global Data, ubica al mandatario paraguayo Santiago Peña en el puesto número 11, es decir, en la mitad de la tabla regional, con un nivel de aprobación inferior a su desaprobación ciudadana. El estudio, realizado entre el 10 y el 15 de […]

Durante la inauguración de la nueva Junta de Paz en Washington, el expresidente estadounidense Donald Trump protagonizó un momento que llamó la atención de todos los presentes. Al dirigirse al presidente de Paraguay, Santiago Peña, Trump comentó que era “joven y guapo”, para luego aclarar con humor: “No me gustan los hombres jóvenes y guapos”, […]

La estrella colombiana Shakira se alista para hacer historia con el que será el espectáculo más grande de su carrera —y uno de los más multitudinarios jamás realizados—. La artista anunció un concierto gratuito en la playa de Copacabana, en Río de Janeiro, previsto para el 2 de mayo de 2026. Según estimaciones oficiales, el […]

Si te interesa la geopolítica y la diplomacia internacional, estas tres series te sumergirán en el mundo del poder, las decisiones críticas y la estrategia global. Cada una tiene un enfoque distinto, pero todas ofrecen una mirada fascinante sobre cómo se manejan los hilos del poder. 1.Madam Secretary En Madam Secretary, seguimos la vida de […]